كيفية التخلص من احمرار العين وترطيبها
إذا كان احمرار عينيك ناتجاً عن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ، فحاول أن تحصل على قدر من الراحة ، إن إغماض عينيك لفترة تتراوح بين سبع وثماني ساعات يعمل على إعادة ترطيب عينيك ، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم ينم الإنسان وينتج عن ذلك احمرار العيون الجافة ، فاحم عينيك من الجفاف .
إذا كانت عيناك حمراوتين عند الاستيقاظ من النوم ، فقد تكون المشكلة بجفنيك وليس بعينيك ، وتسمى هذه الحالة التهاب الجفون ، وهي عدوى بسيطة تصيب الجفون ، ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في المساء قبل الذهاب للفراش ، وتأكد من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل الزيوت والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب .
قلل من استخدامك للقطرات ، تحتوى القطرات المصممة لتخفيف الاحمرار على مادة تعمل على انقباض الأوعية
الدموية ، فهي تزيل الاحمرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك ، مما يجعل
بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي بشكل مؤقت فقط .
معظم هذه الأنواع من القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين ، والمشكلة تكمن في أن الاحمرار يعود إلى أسوأ مما كان عليه في البداية ، فأفضل نصيحة أن تقلل من استخدامك لقطرات العين .
يمكنك استعمال دموع مصطنعة دون الحاجة
لوصفة طبيب وذلك لترطيب عينيك ، وبخلاف أنواع القطرات الأخرى ، فإن الدموع
المصطنعة لا تسبب انقباض الأوعية الدموية .
استخدم كمادات مبللة بماء
بارد وضعها على عينيك بعد إغماضهما ، ستعمل برودة الكمادات على انقباض
الأوعية الدموية دون أن تسبب آثاراً عكسية ، هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف
يزيد من رطوبة عينيك .
